Drehort: Mainz (2011)
Idee: Florian H. Schreyer
Regie: Florian H. Schreyer
Kamera: Florian H. Schreyer
Schnitt: Florian H. Schreyer
Darsteller: Florian H. Schreyer

Zum Inhalt:
70 Tage, vom 08.Januar 2011 bis zum 18.März 2011, habe ich mich nur von Rohkost ernährt.

Aber was ist Rohkost genau?
* Keine gekochte, gebratene oder gebackene Mahlzeit essen!
* Nichts essen, was über 41 Grad Celcius erhitzt wurde!

Im Klartext heißt das z.B. folgendes:
* Keinen Saft aus der Flasche/Tüte trinken, da der Saft durch erhitzen eingedickt und/oder konserviert wird!
* Keine Limonade oder Cola trinken!
* Kein Brot, keine Brötchen und kein Kuchen essen, da alles aus dem Backofen kommt!
* Keine Konserve mehr öffnen und essen, da der Inhalt erhitzt wurde!
* Keine Milchprodukte wie Sahne/Joghurt/Quark/Käse essen, da dies alles erhitzt wurde!
* Jede Art von Süßigkeiten weglassen!
* Kein Kaffee oder Kakao mehr trinken, da die Bohnen sehr stark erhitzt werden!

Krass gesagt:
Schmeiß den Kochtopf raus und kaufe frische lebendige Sachen auf dem Markt oder im Bioladen.

Pflanzen, Früchte, Nüsse, Samen, Keimlinge, Sprossen, Kräuter und Algen in rohem Zustand versorgen uns mit allen lebensnotwendigen und gesundheitsförderlichen Inhaltsstoffen in natürlicher Zusammensetzung.

Iß roh, dann wirst Du froh. Iß kalt, dann wirst Du alt.

Ich hab in den 70 Tagen täglich aufgeschrieben was ich gegessen habe, Fotos hochgeladen und mein Gewicht kontrolliert.